Churnam
Poudre de Shatavari
Shatavari Churnam (Asparagus racemosus) est l'une des herbes Rasayana les plus célèbres de l'Ayurveda classique. Le nom signifie littéralement « celle qui possède cent maris », une référence poétique à ses qualités profondément nourrissantes et rajeunissantes. Il est classé comme un Stri Rasayana par excellence dans le Charaka Samhita.
Ingrédients
100% poudre de racine d'Asparagus racemosus (Shatavari).
Utilisation
Prenez de 1/2 à 1 cuillère à café (2 à 3 g) mélangée à du lait tiède, du ghee ou de l'eau, une à deux fois par jour.
Poudre de Shatavari
Au goût doux, avec un Virya rafraîchissant et un Vipaka sucré, le Shatavari est l'herbe par excellence pour apaiser Pitta et nourrir Vata. Les textes classiques le décrivent comme Balya, Vrishya et Jivaniya (donnant la vie). Bien qu'il soit traditionnellement reconnu pour le bien-être des femmes, il est également apprécié comme Rasayana général pour toutes les constitutions.
Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) mélangée avec du lait chaud, du ghee ou de l'eau, une à deux fois par jour. Le transporteur classique de lait chaud avec une pincée de sucre renforce ses qualités Rasayana.
Ce produit est un complément alimentaire. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.
Bienfaits
- Premier Stri Rasayana dans l'Ayurveda classique
- Rafraîchissant, doux et profondément nourrissant pour l'équilibre Pitta et Vata
- Décrit dans la Charaka Samhita comme Balya, Vrishya et Jivaniya
- Convient comme Rasayana général pour toutes les constitutions
- Particulièrement équilibrant durant les saisons chaudes et les périodes qui aggravent Pitta
- À prendre de préférence avec du lait tiède et du ghee pour un effet Rasayana renforcé
Référence classique
Charaka Samhita (Chikitsa Sthana), Ashtanga Hridayam, Sushruta Samhita, Bhavaprakasha Nighantu
- Virya: Sheeta (Rafraîchissant)
- Prabhava: Rasayana, Balya, Vrishya, Stanyajanana, Jivaniya
