Poudres Ayurvedic

Amla Churnam (Emblica officinalis), également connu sous le nom d'Amalaki, est décrit dans le Charaka Samhita comme le fruit Rasayana le plus important en Ayurveda. Il possède cinq des six saveurs (toutes sauf salée), ce qui lui confère une action extraordinairement large et équilibrée sur les trois Doshas.

Amalaki est l'ingrédient principal du Triphala et la base du Chyavanaprasha. Son Virya rafraîchissant et son Vipaka doux en font l'un des rares Rasayanas qui nourrit en profondeur sans aggraver le Pitta. Les textes classiques le classent comme Vayasthapana (anti-âge), Chakshushya (soutien de la vision) et l'une des sources naturelles les plus riches en vitamine C.

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) mélangée à de l'eau tiède ou du miel, une à deux fois par jour. Peut également être utilisé en externe comme masque capillaire lorsqu'il est mélangé à de l'eau pour former une pâte.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Le Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) est l'une des herbes les plus vénérées dans l'Ayurveda classique, célébrée comme un Rasayana et une formulation Balya (favorisant la force) de premier ordre. Le Charaka Samhita le classe comme un Medhya Rasayana, et son nom signifie littéralement « l'odeur du cheval », faisant référence à la vitalité et à l'endurance qu'il procure traditionnellement.

Avec un Virya chauffant et un effet post-digestif doux, l'Ashwagandha est particulièrement adapté aux déséquilibres Vata et Kapha. Il est traditionnellement apprécié pour ses qualités ancrantes et nourrissantes, et est l'une des meilleures herbes adaptogènes de la pharmacopée Ayurvedic. Idéal pour les routines d'automne et d'hiver lorsque le corps recherche une nutrition plus profonde.

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) mélangée à du lait chaud ou de l'eau, de préférence le soir ou avant le coucher. Peut également être pris avec du ghee et du miel (en proportions inégales) pour une meilleure absorption.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Avipattikar Choornam est une formulation classique composée décrite dans le Bhaishajya Ratnavali et le Sharangadhara Samhita. C’est l’une des poudres digestives équilibrantes du Pitta les plus prescrites, combinant des herbes rafraîchissantes, carminatives et légèrement laxatives en un mélange harmonieux. Le nom suggère une formulation qui prévient la "Vipatti" (désordre) dans le tractus digestif.

Le composé inclut Trikatu (gingembre, poivre noir, poivre long), Triphala, Musta, Vidanga et Ela (cardamome) avec Mishri (sucre de roche). Le Trikatu réchauffant stimule l’Agni tandis que la majorité rafraîchissante de la formule apaise l’excès de Pitta. À la fois Deepana (stimulant l’appétit) et Anulomana (doucement descendant).

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) avec de l’eau tiède ou du lait fermenté, après les repas. Traditionnellement pris après le déjeuner et le dîner pour un soutien digestif optimal.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Le Brahmi Churnam (Bacopa monnieri) est l’un des quatre Medhya Rasayanas décrits dans le Charaka Samhita, des herbes spécifiquement classées pour leur affinité avec l’esprit, l’intellect et le système nerveux. Le nom dérive de Brahma, le principe créatif, reflétant son rôle traditionnel dans le soutien des facultés supérieures de la conscience.

Le Brahmi est Tridoshique avec un Virya principalement rafraîchissant, ce qui le rend adapté toute l’année à tous les types constitutionnels. Il est particulièrement apprécié pour les affections mentales à prédominance Pitta. Les textes classiques le décrivent comme Ayushya (favorisant la longévité), Balya (renforçant) et Swarya (améliorant la voix).

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) mélangée à du lait tiède, du ghee ou de l’eau, de préférence le matin. Peut également être appliqué en externe sous forme de pâte pour cheveux et cuir chevelu, mélangée à une huile porteuse appropriée.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation en cas de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments.

Dashmoola Churnam, signifiant « dix racines », est l’une des formulations composées les plus importantes de l’Ayurveda classique. Décrit dans le Charaka Samhita et l’Ashtanga Hridayam, il combine cinq racines d’arbres de grande taille (Brihat Panchamoola) avec cinq racines de plantes plus petites (Laghu Panchamoola) pour créer l’une des formules les plus complètes pour équilibrer le Vata dans la tradition.

Brihat Panchamoola apporte des qualités profondes, lourdes et ancrantes qui apaisent le Vata dans les os et les articulations. Laghu Panchamoola contribue des qualités plus légères et pénétrantes qui atteignent les canaux plus subtils. Les textes classiques classifient Dashmoola comme Shothahara (soutien du confort), Jwaraghna (équilibrant la chaleur) et Vatahara (apaisant le Vata).

Peut être préparé en décoction (faire bouillir 1 cuillère à soupe dans 200 ml d’eau, réduire à 50 ml, filtrer), pris en poudre (1/2 à 1 cuillère à café avec de l’eau tiède) ou utilisé en externe dans des préparations Kizhi. Utiliser selon les indications de votre praticien.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Le Choornam Erandamoola Kwath est une poudre de décoction classique préparée à partir de la racine de la plante de ricin (Ricinus communis). Décrit dans le Charaka Samhita et l'Ashtanga Hridayam, Eranda Moola est classé comme l'une des herbes les plus importantes pour équilibrer le Vata. Le format « Kwath Choornam » signifie qu'il s'agit d'une poudre grossière destinée à être bouillie dans de l'eau pour préparer une décoction fraîche.

Le Virya chauffant et le Vipaka doux d'Eranda Moola lui confèrent une qualité à la fois nourrissante et mobilisante. Les textes classiques le décrivent comme Vatahara (apaisant le Vata), Shoolahara (soulageant) et Basti Shodhana (purifiant le bas-ventre). Souvent utilisé en association avec d'autres thérapies équilibrant le Vata dans les protocoles de Panchakarma.

Pour préparer : faire bouillir 1 cuillère à soupe de poudre dans 200 ml d'eau, réduire à 50 ml, filtrer et boire chaud. Une à deux fois par jour selon les indications de votre praticien. À prendre de préférence à jeun.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Haritaki Churnam (Terminalia chebula) est vénéré en Ayurveda sous le nom d'Abhaya, « l'intrépide », et est considéré comme l'herbe unique la plus polyvalente de la pharmacopée classique. Le Charaka Samhita le place au tout premier rang des herbes Rasayana. C'est le premier des trois fruits du Triphala.

Haritaki possède cinq des six saveurs (toutes sauf salée) et équilibre les trois Doshas avec une affinité particulière pour Vata. Son Virya chauffant combiné à un Vipaka doux lui confère la qualité rare d'être réchauffant sans aggraver Pitta. Les textes classiques le décrivent comme Anulomana (à mouvement descendant), l'herbe principale pour une élimination saine.

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) avec de l'eau tiède, de préférence avant le coucher. Traditionnellement pris avec différents supports selon les saisons : sel gemme pendant la saison des pluies, sucre en automne, gingembre en début d'hiver, Pippali en fin d'hiver, miel au printemps et jaggery en été.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Musta Churnam (Cyperus rotundus), connu sous le nom de Nagarmotha en hindi, est considéré dans l'Ayurveda classique comme l'une des meilleures herbes Deepana-Pachana (digestives). Le Charaka Samhita le classe dans le groupe Lekhaniya (herbes métaboliques) et le groupe Trishna Nigrahana (réducteur de soif).

Contrairement à de nombreuses herbes digestives qui sont chauffantes, Musta offre la rare qualité de stimuler Agni sans générer de chaleur excessive. Sa Virya rafraîchissante le rend adapté même en saisons chaudes et pour les constitutions à prédominance Pitta. Les textes classiques le décrivent également comme Grahi (absorbant) et Stambhana (liant).

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) avec de l'eau tiède, avant ou après les repas. Souvent combiné avec d'autres herbes digestives telles que Haritaki ou le gingembre pour un effet renforcé.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Shatavari Churnam (Asparagus racemosus) est l'une des herbes Rasayana les plus célèbres de l'Ayurveda classique. Le nom signifie littéralement « celle qui possède cent maris », une référence poétique à ses qualités profondément nourrissantes et rajeunissantes. Il est classé comme un Stri Rasayana (rajeunisseur féminin) par excellence dans le Charaka Samhita.

Au goût doux, avec un Virya rafraîchissant et un Vipaka sucré, le Shatavari est l'herbe par excellence pour apaiser Pitta et nourrir Vata. Les textes classiques le décrivent comme Balya (favorisant la force), Vrishya (améliorant la vitalité) et Jivaniya (donnant la vie). Bien qu'il soit traditionnellement reconnu pour le bien-être des femmes, il est également apprécié comme Rasayana général pour toutes les constitutions.

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) mélangée avec du lait chaud, du ghee ou de l'eau, une à deux fois par jour. Le transporteur classique de lait chaud avec une pincée de sucre renforce ses qualités Rasayana.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.

Le Triphala Churnam est la formulation la plus utilisée dans l'Ayurveda classique, un mélange synergique de trois fruits : Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia bellirica) et Amalaki (Emblica officinalis). Décrit dans le Charaka Samhita comme un Rasayana de premier ordre, le Triphala est apprécié pour son action douce mais complète sur la digestion et la vitalité générale.

Chaque fruit apporte une qualité distincte. Haritaki équilibre le Vata, Bibhitaki soutient le Kapha, et Amalaki rafraîchit et nourrit le Pitta. Ensemble, ils forment un Rasayana tridoshique qui favorise une digestion saine, une élimination douce et la nutrition des tissus sans créer de dépendance ni d'excès de chaleur.

Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) mélangée à de l'eau tiède, idéalement avant le coucher ou à jeun le matin. Peut également être utilisé en externe comme un lavage doux nettoyant pour la peau et les cheveux.

Ce produit est un complément alimentaire. Il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation en cas de grossesse, d’allaitement ou de prise de médicaments.