Churnam
Poudre d'Ashwagandha
Le Ashwagandha Churnam (Withania somnifera) est l'une des herbes les plus vénérées dans l'Ayurveda classique, célébrée comme un Rasayana et une formulation Balya de premier ordre. Le Charaka Samhita le classe comme un Medhya Rasayana, et son nom signifie littéralement « l'odeur du cheval », faisant référence à la vitalité et à l'endurance qu'il procure traditionnellement.
Ingrédients
Withania somnifera 100 % biologique - poudre de racine
Utilisation
Prenez 1/2 à 1 cuillère à café (2 à 3 g) mélangée à du lait tiède ou de l'eau, de préférence le soir ou avant le coucher.
Poudre d'Ashwagandha
Avec un Virya chauffant et un effet post-digestif doux, l'Ashwagandha est particulièrement adapté aux déséquilibres Vata et Kapha. Il est traditionnellement apprécié pour ses qualités ancrantes et nourrissantes, et est l'une des meilleures herbes adaptogènes de la pharmacopée Ayurvedic. Idéal pour les routines d'automne et d'hiver lorsque le corps recherche une nutrition plus profonde.
Prendre 1/2 à 1 cuillère à café (2-3g) mélangée à du lait chaud ou de l'eau, de préférence le soir ou avant le coucher. Peut également être pris avec du ghee et du miel (en proportions inégales) pour une meilleure absorption.
Ce produit est un complément alimentaire. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Consultez un praticien qualifié avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments.
Bienfaits
- Herbe Rasayana et Balya par excellence, décrite dans la Charaka Samhita
- Favorise une sensation de calme, d'ancrage et un sommeil réparateur
- Traditionnellement appréciée pour la force, l'endurance et la vitalité
- Nourrit le Mamsa et le Majja Dhatu (les tissus musculaire et nerveux)
- Réchauffante et ancrante, idéale pour les rituels d'équilibre du Vata
- Convient à une pratique quotidienne de bien-être Rasayana
Référence classique
Charaka Samhita (Chikitsa Sthana), Ashtanga Hridayam, Bhavaprakasha Nighantu
- Virya: Ushna (Réchauffant)
- Prabhava: Rasayana, Balya, Nidrajanana, Vrishya
