Nergens wreekt een verkeerde olie zich zo snel als aan de voeten. Te dun, en zij is verdwenen voordat de massage klaar is. Te zwaar, en zij blijft op de huid liggen, trekt in de sokken en maakt de vloer glad. Een goede olie voor Padabhyanga (de Ayurvedische voetmassage voor de avond) is een klein staaltje samenstellingskunst, en het loont te weten waarop u let.

Substantie die intrekt

Zolen zijn de dikste huid van het lichaam en slijten het hardst, dus de olie moet iets om het lijf hebben. Maar het ritueel eindigt met sokken en slaap, dus zij moet ook schoon intrekken. Het klassieke antwoord is een melange in plaats van één enkele olie: sesam voor warmte en diepte, kokos en lichtere zaadoliën voor de opname. Onze Padabhyanga-olie bouwt deze basis uit acht plantaardige oliën, met naast sesam en kokos ook olijf, avocado en jojoba.

Kruiden met een reden

De voettraditie kiest kruiden die de bredere klassieke literatuur vertrouwt voor huid die hard werkt. Haritaki, een van de drie vruchten van Triphala (de klassieke bereiding van drie vruchten), voert bij ons de lijst aan, met Shatavari, Manjistha, roos en zoethoutwortel ernaast. Dit is een andere kruidenlogica dan die van een haarolie of een gezichtsolie, en dat is precies de bedoeling: een olie die voor de voeten is samengesteld, niet eraan aangepast.

Eerst warmte, dan frisheid

Het avonduur vraagt om zachte warmte, en de klassieke keukenspecerijen leveren die: kaneel, kardemom, gember en kruidnagel, aanwezig als een stille gloed, niet als hitte. Een frisse afdronk telt aan de voeten zwaarder dan waar ook, om redenen die geen toelichting behoeven; pepermunt en citroengras sluiten de onze schoon af. Het resultaat hoort te ruiken naar het einde van een dag, niet naar een dessert.

De praktische proeven

Drie vragen wijzen een goede voetolie aan. Laat zij de duimen over de zool werken zonder te slepen of te zwemmen? Is zij na vijf minuten voldoende ingetrokken om comfortabel sokken aan te trekken? En grijpt u er de volgende avond opnieuw naar? Die laatste vraag is de echte; de hele waarde van Padabhyanga schuilt in de herhaling, zoals wij beschrijven in Padabhyanga voor het slapen. Combineer de olie met de methode stap voor stap, en met een Kansa Vatki wanneer het komritueel u aanspreekt.

Bevat sesam en natuurlijke etherische oliën; niet aan te raden tijdens zwangerschap of borstvoeding. Probeer bij een gevoelige huid eerst een kleine hoeveelheid.

Alleen voor uitwendig gebruik. Geen vervanging voor professioneel medisch advies.