Huile Abhyanga
Huile de Padabhyanga
Le Padabhyanga est le massage ayurvédique des pieds, réservé aux dernières minutes calmes du soir. Voici son huile: huit huiles végétales portant Haritaki, rose et épices doucement chauffantes, composée pour les pieds et pour la fin de la journée.
Ingrédients
Sesamum indicum Huile de Graines, Cocos nucifera Huile, Helianthus annuus Huile de Graines, Olea europaea Huile de Fruit, Vitis vinifera Huile de Graines, Ricinus communis Huile de Graines, Persea gratissima Huile, Simmondsia chinensis Huile de Graines, Terminalia chebula Extrait de Fruit*, Asparagus racemosus Extrait de Racine*, Rubia cordifolia Extrait de Racine*, Rosa damascena Extrait de Fleur*, Glycyrrhiza glabra Extrait de Racine*, Cinnamomum zeylanicum Extrait d'Écorce*, Elettaria cardamomum Extrait de Graines*, Zingiber officinale Extrait de Rhizome*, Syzygium aromaticum Bud Extrait*, Melaleuca alternifolia Huile de Feuille, Mentha piperita Huile, Cymbopogon citratus Huile, Cinnamomum camphora Huile. *Infusé dans une base d’huile végétale. Contient du sésame.
Utilisation
Chauffer une petite quantité et masser les deux pieds en cercles lents: plantes, talons, voûtes et orteils. Idéalement avant le coucher, avec des chaussettes en coton pour la nuit. Attention aux sols lisses juste après l'application.
Huile de Padabhyanga
Le rituel du soir
La routine quotidienne classique donne aux pieds leur propre application d'huile, distincte de celle du corps. L'Ashtanga Hridayam la compte parmi les pratiques de la Dinacharya, et l'habitude a survécu parce qu'elle est simple et agit sur toute la soirée: huile chaude, les deux pieds, cercles lents des pouces sur les plantes, talons, voûtes et chaque orteil tour à tour. Quelques minutes tranquilles avant le coucher, des chaussettes en coton par-dessus, et la journée est close. Les plantes des pieds sont denses en points marma, et c'est pourquoi la tradition traite ce petit massage avec tant de respect.
Une huile composée pour les pieds
Les pieds demandent plus à une huile que la plupart des zones de peau: elle doit assouplir des plantes très sollicitées tout en pénétrant sans laisser de film. Huit huiles végétales forment la base, sésame et noix de coco parmi elles, aux côtés de l'olive, de l'avocat et du jojoba. S'y ajoutent le Haritaki, l'un des trois fruits de la Triphala, avec Shatavari, Manjistha, rose et racine de réglisse, et une chaleur douce de cannelle, cardamome, gingembre et clou de girofle. Menthe poivrée et citronnelle gardent la finale fraîche. Utilisée régulièrement, elle laisse les pieds doux, lisses et soignés.
Bon à savoir
Attention aux sols lisses juste après l'application. Contient du sésame et des huiles essentielles naturelles; il n'est donc pas recommandé pendant la grossesse ou l'allaitement. Un test cutané est prudent pour les peaux sensibles.
Usage externe uniquement. Ne remplace pas un avis professionnel.
Bienfaits
- Huile classique du Padabhyanga, le massage ayurvédique des pieds du soir
- Huit huiles végétales avec Haritaki, Shatavari, Manjistha et rose
- Chaleur douce de cannelle, cardamome, gingembre et clou de girofle
- Laisse les pieds sollicités doux, lisses et soignés
- Le rituel silencieux qui clôt la Dinacharya, avant le sommeil
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