Accessoire
Gants Garshana
Gant traditionnel Ayurvedic de massage à sec utilisé dans Garshana. Appliqué sur une peau sèche (sans huile), il exfolie doucement, stimule la microcirculation et le flux lymphatique, et est souvent utilisé avant Abhyanga pour réveiller et alléger Kapha tout en ancrant Vata avec des mouvements rythmiques.
S’inscrire sur Shop Ayurveda EU
Utilisation
Sur une peau parfaitement sèche, sans huile, enfilez le gant sur votre main active et travaillez des pieds vers le haut, en direction du cœur. Effectuez de longs mouvements le long des bras et des jambes, et des mouvements circulaires sur les articulations et le ventre. Maintenez une pression légère et vive pendant quelques minutes, puis prenez un bain ou enchaînez avec une Abhyanga. Lavage à la main et séchage à l'air libre.
Gants Garshana
Comment utiliser
- Sur une peau complètement sèche, commencez par les pieds et remontez vers le cœur.
- Utilisez de longs mouvements sur les membres; de petits cercles sur les articulations; des cercles dans le sens des aiguilles d’une montre sur l’abdomen.
- 3 à 7 minutes, puis prenez une douche ou poursuivez avec un Abhyanga à l’huile tiède.
Entretien
Gardez sec après usage. Lavez à la main occasionnellement avec un savon doux; laissez sécher complètement à l’air. Ne pas utiliser avec des huiles.
Remarques
Usage externe uniquement. Évitez le visage, les peaux abîmées ou irritées, les sensibilités cutanées actives, les varices ou les irritations aiguës. Appliquez une pression légère si la peau est fine ou très Vata. Évitez de travailler l’abdomen pendant la grossesse.
Bienfaits
- Gant en soie brute pour le Garshana, le massage à sec classique
- Texture de soie naturelle pour exfolier et rafraîchir délicatement les peaux sèches
- Souvent utilisé avant l'Abhyanga pour préparer la peau
- Des mouvements vifs et rythmés qui réchauffent et revitalisent
- Taille unique; lavage à la main et séchage à l'air libre
Caractéristiques
- Material
- Raw silk
- Size
- One size
- In the box
- One glove (single); hand wash
Pour les professionnels
La pratique
Le Garshana est le massage à sec de l'Ayurveda, par mouvements vifs sur la peau sèche, sans huile. Porté sur la main, le gant en soie sauvage offre juste assez de texture pour réveiller la peau et réchauffer le corps, classiquement avant le bain ou avant l'Abhyanga, l'auto-massage à l'huile tiède.
Comment l'utiliser
- Commencez sur une peau parfaitement sèche, sans huile, et enfilez le gant sur votre main active.
- Progressez des pieds vers le haut, en direction du cœur.
- Utilisez de longs mouvements le long des bras et des jambes.
- Utilisez des mouvements circulaires sur les articulations et le ventre.
- Gardez une pression légère et vive pendant quelques minutes, puis prenez un bain ou poursuivez avec l'Abhyanga.
Matériau et entretien
- Lavez à la main à l'eau fraîche avec un savon doux.
- Remettez en forme et laissez sécher à l'air, à l'écart de toute chaleur directe.
- Gardez le gant au sec entre les utilisations pour préserver la soie sauvage.
En savoir plus sur Garshana Gloves
Qu'est-ce que le Garshana ?
Le Garshana est le massage à sec classique de l'Ayurveda, réalisé sur peau sèche, sans huile. Il exfolie doucement et réchauffe le corps, et se pratique souvent avant le bain ou avant l'Abhyanga.
Avec ou sans huile ?
Sans huile. Le Garshana se pratique toujours sur peau sèche. L'huile appartient à l'Abhyanga, qui suit traditionnellement le massage à sec.
Comment entretenir le gant en soie ?
Lavez à la main à l'eau fraîche avec un savon doux, remettez en forme et laissez sécher à l'air, et gardez-le au sec entre les utilisations.
Pour les professionnels
