Hypothèse audacieuse: vous avez, au moins une fois dans votre vie, participé à un débat sur la nécessité ou non d'huiler vos cheveux. Mettons fin à cela maintenant. Depuis des milliers d'années, l'ancienne science de l'Ayurveda apporte un soutien retentissant à cette pratique.

LES RAISONS AYURVEDIC D'HUILEZ VOS CHEVEUX

  • Relaxation profonde, soulageant le stress, les maux de tête de tension et la tension nerveuse.
  • Amélioration de la qualité du sommeil, aidant à soulager l'insomnie.
  • Amélioration de l'état du cuir chevelu et des cheveux, stimulant et nourrissant les racines pour prévenir le grisonnement prématuré et la calvitie.
  • Restauration de l'harmonie et de l'équilibre entre les trois doshas du corps.
  • Augmentation de la concentration et fonctionnement clair des sens.

LA BONNE FAÇON DE LE FAIRE 

Pour le massage Ayurvedic de la tête:

  1. Chauffez l'huile à une température confortable, sans surchauffer. Placez l'huile dans un récipient séparé et plongez-le dans de l'eau chaude.
  2. Appliquez généreusement l'huile sur les cheveux, la tête et le cuir chevelu.
  3. Massez doucement en mouvements circulaires, en couvrant le cou, la tête et le visage. Concentrez-vous sur un massage complet du cuir chevelu, incluant toute la couronne, le front, les oreilles, les tempes, derrière les oreilles et la zone du cou.

LES POINTS MARMA

Ciblez cinq points marma sur le cuir chevelu connus pour leur capacité à soulager les stress modernes et à influencer le flux prânique:

  • Kapala (ligne frontale des cheveux)
  • Brahmarandhra (haut de la tête)
  • Murdhni (sommet du cuir chevelu)
  • Shivarandhra (ligne médiane supérieure du cuir chevelu)
  • Manyamula (occiput)

La thérapie des points Marma est une technique traditionnelle de massage Ayurvedic censée maintenir le flux d'énergie. Massez chaque marma doucement en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre pendant jusqu'à 5 minutes, en évitant les frottements vigoureux. Laissez l'huile capillaire agir pendant au moins une à deux heures avant de laver les cheveux.