Cet article fait partie de notre série de guides Eladi Thailam ou Kumkumadi Thailam: quelle huile de visage ayurvédique classique vous convient?.
Si vous avez lu quoi que ce soit sur la peau Pitta, sur l'Abhyanga du visage ou sur le soin ayurvédique classique du visage ailleurs sur ce site, vous avez rencontré le nom Eladi Thailam. Il revient de façon constante, et délibérée. Il ne s'agit ni d'une formulation récente ni d'une construction marketing. C'est l'une des huiles de visage ayurvédiques classiques les plus précisément documentées, avec une formulation qui figure dans le Sahasrayogam, un texte ayurvédique classique du classical, et une histoire d'usage dans la pratique traditionnelle qui s'étend sur des siècles.
Ce guide couvre tout ce qu'il faut savoir pour comprendre l'Eladi Thailam: son origine, ses ingrédients clés et les propriétés que l'Ayurveda classique leur décrit, la constitution et l'état de peau auxquels il convient, et exactement comment l'utiliser.
La source classique: le Sahasrayogam
Le Sahasrayogam (littéralement « mille préparations ») est un texte ayurvédique classique de la tradition du classical, compilé à partir de sources plus anciennes et centré avant tout sur les formulations cliniques pratiques. C'est l'un des principaux textes de référence de l'école ayurvédique du classical, la tradition qui a produit un grand nombre des huiles et des soins ayurvédiques classiques les plus raffinés encore utilisés aujourd'hui.
La formulation de l'Eladi Thailam dans le Sahasrayogam apparaît dans le contexte des préparations pour le visage et la peau, et plus précisément pour des états décrits en termes classiques comme impliquant un excès de Pitta dans la peau (Bhrajaka Pitta), de la chaleur dans les tissus de surface, des irrégularités de coloration et de la sensibilité. La présence constante de la formule dans ce contexte, à travers les textes classiques et semi-classiques ultérieurs, confirme son indication classique principale: l'état de peau chaude, sensible et réactive associé à Pitta.
Le nom Eladi vient de son ingrédient principal: Ela, la cardamome (Elettaria cardamomum). Dans la pharmacologie ayurvédique classique, la convention de dénomination des formules composées renvoie souvent à la plante principale ou à la première citée. L'Eladi Thailam est « l'huile de la cardamome et de ses compagnes ».
Les ingrédients clés et leurs propriétés classiques
Ela, la cardamome (Elettaria cardamomum)
La plante principale. Dans la pharmacologie ayurvédique classique, la cardamome est décrite comme ayant un goût doux et piquant (Rasa), une énergie rafraîchissante (Virya, malgré la composante piquante, car le goût doux domine) et une qualité allégeante et clarifiante. Elle est classiquement décrite comme tridoshique dans un usage équilibré, apaisante pour les trois Doshas, avec un bénéfice particulier pour Kapha et Pitta grâce à ses qualités aromatiques et dégageantes.
Dans les préparations externes pour le visage, les propriétés rafraîchissantes et clarifiantes de la cardamome la rendent appropriée aux états de peau associés à Pitta.
Ushira, le vétiver (Chrysopogon zizanioides)
L'une des plantes rafraîchissantes classiques de l'Ayurveda. C'est la racine d'Ushira qui est utilisée: parfumée, rafraîchissante, et décrite dans les textes classiques comme spécifiquement Pittahara (qui apaise Pitta). Elle compte parmi les plantes les plus régulièrement citées dans les formules classiques pour les états de peau marqués par un excès de chaleur, et sa propriété rafraîchissante est considérée comme particulièrement directe.
Dans l'Eladi Thailam, Ushira apporte l'action rafraîchissante principale, en s'adressant directement au Bhrajaka Pitta ainsi qu'à la chaleur et à la sensibilité qu'il produit lorsqu'il est élevé.
Chandana, le bois de santal (Santalum album)
Le bois de santal compte parmi les plantes rafraîchissantes les plus citées dans les formules dermatologiques ayurvédiques classiques. Il est classiquement décrit comme ayant un goût amer et doux, une énergie rafraîchissante et une qualité lourde et huileuse, des propriétés qui rafraîchissent, apaisent et nourrissent simultanément. Les textes sanskrits classiques décrivent le Chandana comme Pittakapha nashak (qui réduit l'accumulation de Pitta et de Kapha) et Tvak prasadana (qui clarifie et illumine la peau).
Dans les préparations externes, l'association du rafraîchissement et de la nutrition propre au bois de santal, inhabituelle parmi les plantes rafraîchissantes, qui ont tendance à être asséchantes, le rend particulièrement adapté au soin de la peau Pitta, où il faut rafraîchir sans ajouter de sécheresse.
Priyangu, Callicarpa macrophylla
Une plante ayurvédique classique moins connue en dehors de la pratique traditionnelle. Le Priyangu est décrit dans les textes classiques comme rafraîchissant, astringent et Pittahara. Dans les formulations pour la peau, sa qualité astringente ajoute une dimension affinante et tonifiante à l'action rafraîchissante des autres plantes.
Musta, Cyperus rotundus (le souchet rond)
Le Musta est classiquement décrit comme amer, piquant et astringent au goût, avec une énergie rafraîchissante. Il est cité dans les textes ayurvédiques classiques pour un large éventail d'indications, notamment pour les états impliquant Pitta et Kapha, un excès de chaleur et une accumulation de Pitta en lien avec la peau. Dans les formulations pour la peau, ses propriétés amères et rafraîchissantes complètent celles des plantes rafraîchissantes.
L'huile de base, la coco (Narikela Taila)
Le choix de l'huile de coco comme base de l'Eladi Thailam n'a rien d'accessoire. L'huile de coco est classiquement décrite comme rafraîchissante, ce qui est inhabituel parmi les huiles, dont la plupart sont réchauffantes. Cette base rafraîchissante convient précisément à une formule destinée aux états de peau associés à Pitta et à la chaleur. Elle est également assez légère pour convenir au tissu cutané plus délicat du visage, sans la lourdeur du sésame.
L'association d'une huile de base rafraîchissante avec des plantes rafraîchissantes, astringentes et nourrissantes produit une formule rafraîchissante de bout en bout, de la base aux ingrédients botaniques.
À qui s'adresse l'Eladi Thailam?
L'indication classique est claire: une peau chaude, sensible et réactive, dans un état dominé par Pitta ou marqué par une élévation de Pitta. En pratique, cela se traduit ainsi:
Type de peau Pitta: la correspondance principale. Chaude, sensible, réactive, elle rougit sous l'effet de la chaleur, des aliments épicés, du stress et de l'alcool. Sujette aux rougeurs et à la sensibilité. Elle a besoin d'être rafraîchie sans être asséchée.
Constitution double Vata-Pitta: le type double le plus répandu dans les populations européennes contemporaines. Sèche du fait de Vata, sensible du fait de Pitta. La base rafraîchissante d'huile de coco de l'Eladi Thailam et sa nutrition botanique répondent aux deux à la fois, en rafraîchissant la sensibilité Pitta tout en apportant assez de nutrition pour la sécheresse de Vata. C'est l'une des très rares huiles de visage classiques qui convienne véritablement à cette combinaison courante.
Peau avec Pitta élevé, quelle que soit la constitution de base: en été, après une exposition prolongée à la chaleur, pendant les périodes de stress intense, toute constitution peut connaître une élévation de Pitta dans la peau. L'Eladi Thailam convient durant ces périodes, même pour les types principalement Vata ou Kapha.
Peau sensible et réactive comme état présenté: beaucoup de personnes ne connaissent pas leur Dosha mais savent que leur peau réagit, à la chaleur, aux produits, aux changements de saison. Cette présentation correspond étroitement à une élévation de Bhrajaka Pitta et c'est précisément ce à quoi s'adresse l'Eladi Thailam.
Ce n'est pas le premier choix pour: une peau Vata pure, de type froid, en hiver et sans tendance réactive (qui demande davantage de chaleur et de densité); une peau à dominante Kapha, grasse et congestionnée (qui demande des formules plus stimulantes et plus légères).
Vous ne connaissez pas le Dosha de votre peau? Lisez le guide des types de peau ayurvédiques par Dosha ou faites le test de Dosha gratuit.
Comment utiliser l'Eladi Thailam
En huile de visage quotidienne
Quantité: 3 à 5 gouttes par application. L'Eladi Thailam est une huile spécifique au visage, une petite quantité suffit.
Méthode: déposez les gouttes au creux de la paume. Frottez les deux paumes l'une contre l'autre pendant 15 à 20 secondes, jusqu'à ce que l'huile atteigne la température de la peau. Appliquez sur une peau propre et sèche par des mouvements ascendants vers l'extérieur, sans tapoter, mais en travaillant l'huile avec un contact attentif et appuyé.
Moment: le matin, après le nettoyage. Une application le soir avant le coucher convient également, la période d'absorption nocturne étant particulièrement précieuse pour la peau Pitta.
Avec le Mukha Abhyanga: l'Eladi Thailam est l'huile d'une pratique complète d'Abhyanga du visage, appliquée avec la séquence complète de mouvements, mâchoire, tempes, zone orbitaire et marma Sthapani comprises. Guide technique complet ici.
Avec le Kansa Wand
L'Eladi Thailam convient particulièrement à la pratique du Kansa Wand, les plantes rafraîchissantes de l'huile complétant précisément les propriétés de l'alliage Kansa, qui attire la chaleur. Appliquez d'abord l'huile, puis travaillez le Kansa Wand sur le visage huilé par des mouvements circulaires lents.
En application ciblée
Une petite quantité appliquée sur les zones de chaleur, de rougeur ou de réactivité particulières, les joues, le pourtour du nez, le décolleté, comme pratique rafraîchissante ciblée après une exposition au soleil ou pendant les périodes de forte chaleur.
Intégration à une routine de soin moderne
L'Eladi Thailam peut remplacer une crème hydratante conventionnelle ou s'intégrer à une routine existante. L'approche classique le place comme étape principale du soin du visage après le nettoyage. Dans une routine moderne en couches, il vient après les sérums aqueux et avant toute protection solaire.
La quantité utilisée est faible: 3 à 5 gouttes sont absorbées entièrement en 10 à 15 minutes sur la plupart des peaux Pitta et Vata-Pitta, sans laisser de film gras.
Lisez le guide complet d'intégration à la routine de soin ayurvédique
Méthode de préparation: le Sneha Paka classique
Comme tous les Thailams ayurvédiques authentiques, l'Eladi Thailam est préparé selon le procédé classique du Sneha Paka, la cuisson des plantes dans l'huile à température contrôlée sur une période prolongée, et non une simple infusion. La décoction de plantes (Kashaya) et la pâte de plantes (Kalka) sont associées à la base d'huile de coco et cuites jusqu'à ce que l'eau se soit entièrement évaporée et que l'huile ait absorbé les constituants actifs des plantes.
Cette méthode de préparation produit une huile aux propriétés nettement différentes de la somme de ses composants, les textes classiques décrivant le procédé du Sneha Paka comme essentiel à l'activité du Thailam. Art of Vedas s'approvisionne en Eladi Thailam auprès de fabricants certifiés GMP dont la préparation suit la méthode classique.
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Questions fréquentes
L'Eladi Thailam convient-il à une utilisation autour des yeux? Oui, la zone orbitaire fait partie de la séquence classique du Mukha Abhyanga. Utilisez uniquement l'annulaire pour la zone orbitaire, en appliquant la plus petite quantité possible et avec une pression très légère.
Puis-je utiliser l'Eladi Thailam en hiver? Oui, avec quelques adaptations. Les types Vata-Pitta peuvent souhaiter appliquer une quantité légèrement plus importante pendant les mois d'hiver froids et secs, afin de répondre à la sécheresse accrue de Vata. Les peaux Pitta pures trouveront peut-être la formule suffisante toute l'année, sans ajustement.
Au bout de combien de temps observe-t-on des résultats avec l'Eladi Thailam? Un meilleur confort cutané (réactivité réduite, sensation de chaleur en surface atténuée) est en général perceptible en 1 à 2 semaines d'usage quotidien. Les changements visibles de qualité de peau, teint plus uniforme, texture améliorée, se développent sur 4 à 8 semaines de pratique régulière.
L'Eladi Thailam a-t-il un parfum prononcé? L'Eladi Thailam a un parfum naturel distinctif qui vient de la cardamome (Ela) et du bois de santal (Chandana). C'est une senteur botanique classique, présente mais non envahissante, et différente d'un parfum de synthèse. Les personnes sensibles aux parfums tolèrent en général mieux les huiles botaniques classiques que les produits parfumés de façon synthétique.
Puis-je aussi utiliser l'Eladi Thailam sur le corps? C'est une formule spécifique au visage, la concentration botanique et la base de coco sont calibrées pour un usage sur le visage. Pour l'Abhyanga du corps, une huile corporelle spécifique Vata ou Pitta est plus appropriée. Parcourez ici les huiles d'Abhyanga pour le corps.
Pour en savoir plus sur le Pitta Dosha et la constitution double Vata-Pitta.
