Un des principes fondamentaux de l'Ayurveda est que l'homme est un microcosme du monde qu'il habite. Cela implique que les humains et le monde sont composés des mêmes éléments, connus sous le nom des cinq Mahabhutas: Akasa (éther), Vayu (air), Agni (feu), Jal (eau) et Prithvi (terre). L'Ayurveda postule que tous les êtres vivants et non vivants sont constitués de ces éléments à des degrés variables spécifiques à chaque forme, matière et espèce, selon un ratio prédéterminé qui ne peut être modifié. Ces cinq éléments se combinent pour former les trois humeurs - Vata, Pitta et Kapha - collectivement appelés les Tridoshas, qui sont la pierre angulaire de la philosophie Ayurvedic.
COMPOSITION HUMAINE: DOSHAS, DHATUS ET MALAS
Le corps humain est composé de trois catégories fondamentales: les Doshas (trois types), les Dhatus (sept types de tissus corporels) et les Malas (déchets). Les trois Doshas sont Vata, Pitta et Kapha. Leurs corrélats psychologiques, qui influencent le comportement humain, sont les Trigunas: Sattva, Rajas et Tamas. Ces attributs sont présents dans tous les êtres vivants et même dans la nourriture que nous consommons ainsi que dans les éléments de notre environnement, chacun ayant une prédominance d’une caractéristique ou d’une autre (Guna/Prakriti), conférant à chaque matière sa qualité unique. Les Tridoshas sont composés des cinq Mahabhutas, mais un élément est généralement prédominant.
DOMINANCE ET ÉQUILIBRE
Par exemple, le Dosha Vata est composé d’Akasa et de Vayu, le Dosha Pitta de Tejas (Agni) et Ap, et le Dosha Kapha d’Ap et Prithvi. On dit qu’une personne est dominée par un Dosha lorsque les deux autres sont réprimés, mais cela n’implique pas l’absence des autres Doshas ni une mauvaise santé. Ce Dosha dominant représente l’état naturel de l’individu, ou Prakriti. Un déséquilibre, ou Vikriti, de ces Doshas peut entraîner des problèmes de santé. Les trois Gunas - Sattva, Rajas et Tamas - favorisent différents tempéraments selon leur dominance. Un équilibre approprié entre les Tridoshas est essentiel pour une bonne santé. La présence continue et l’équilibre des cinq Mahabhutas sont cruciaux pour soutenir la vie. En résumé, l'Ayurveda met l’accent sur l’interconnexion des éléments dans le corps humain et le monde, prônant l’équilibre entre les Doshas et les Gunas pour maintenir la santé et le bien-être. Une bonne compréhension et application de ces principes sont essentielles pour atteindre l’harmonie dans la vie.
