Thérapie Nasya

Une ancienne pratique ayurvédique pour purifier les sens, calmer l'esprit et nourrir l'espace entre la respiration et le cerveau.

Qu'est-ce que Nasya en Ayurveda ?

Le Nasya est une thérapie ayurvédique classique qui consiste à administrer délicatement une huile végétale dans les voies nasales. En sanskrit, « Nasa hi shiraso dwaram » signifie « le nez est la porte d'entrée du cerveau ». Grâce à cette porte sacrée, Nasya aide à éliminer les toxines de la tête, à lubrifier les tissus nasaux, à améliorer la clarté d'esprit et à équilibrer l'esprit.

Ce rituel quotidien simple est un pilier du Dinacharya (la routine quotidienne ayurvédique) et est utilisé pour soutenir la concentration mentale, la stabilité émotionnelle, la santé respiratoire et le sommeil.