Nasya Therapie

Een oude Ayurvedische praktijk om de zintuigen te zuiveren, de geest te kalmeren en de ruimte tussen adem en brein te voeden.

Wat is Nasya in Ayurveda?

Nasya is een klassieke Ayurvedische therapie die het voorzichtig toedienen van kruidenolie in de neusholtes omvat. In het Sanskriet betekent "Nasa hi shiraso dwaram" “de neus is de toegang tot de hersenen.” Via deze heilige toegang helpt Nasya om gifstoffen uit het hoofd te verwijderen, de neusslijmvliezen te smeren, helderheid te bevorderen en de geest in balans te brengen.

Dit eenvoudige dagelijkse ritueel is een pijler van Dinacharya (de Ayurvedische dagelijkse routine) en wordt gebruikt ter ondersteuning van mentale focus, emotionele stabiliteit, ademhalingsgezondheid en slaap.